Hanfprotein Erdbeer Shake

Ein herrlich erfrischender Shake der es sich in sich hat. Genieße diesen leckeren Shake nach deinem Workout, wenn du in der früh keine Zeit zum Frühstücken hast oder einfach Zwischendurch. Mit dem Hanf Protein Premium deckst du bereits einen wesentlichen Teil deines Eiweiß- und Eisenbeadrfs (ca. 2 gehäufte EL (25g) Hanf Protein Premium enthält 14g pflanzliches Eiweiß).

Übersicht

Der Hanfprotein Erdbeer Shake ist vegan und glutenfrei.

Zutaten für 1 Glas

Zeitaufwand

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Schwierigkeitsgrad

leicht

Zubereitung

  1. Die ganzen Erdbeeren (wenn Bio mit grünem Blatt, denn diese sind essbar), das Hanfprotein und das Joghurt in einen Mixer geben.
  2. Die Zutaten so lange mixen bis ein cremiger Shake entsteht. Sollte es zu dickflüssig sein einfach etwas Wasser dazu geben.
  3. Mit Hanfsamen garnieren und genießen.

Durchschnittlicher Nährwertgehalt (pro 100 g)

Energie 117 kcal / 489 kJ
Fett 6,2 g
Kohlenhydrate 6,8 g
Eiweiß 8,4 g
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