Guten Morgen Hanf Smoothie

Energiereicher Start in den Tag

Für einen guten Start in den Morgen versorgt dich unser Guten Morgen Hanf Smoothie mit allem, was du brauchst. Vitamin C der Karotte, Folsäure aus dem Apfel, entzündungshemmender Ingwer und Omega-3 und Protein aus den Hanfsamen.

Übersicht

• Zutaten
• Zeitaufwand
• Schwierigkeitsgrad
• Zubereitung
• Nährwertgehalt

Zutaten für 1 Smoothie

• 1 Apfel
• 1 Karotte
• 1 EL Hanfsamen geschält
• Kleines Stück frischer Ingwer
• 100 ml Wasser
• Spritzer Zitrone
• Optional: 4 Tropfen CBD Öl (10% = 20 mg)

Zeitaufwand

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Schwierigkeitsgrad

leicht

Zubereitung

1. Apfel vierteln und das Kerngehäuse entfernen.
2. Karotte waschen und Enden abschneiden.
3. Schale des Ingwers entfernen.
4. Obst und Ingwer zusammen mit Wasser, Hanfsamen, Zitronensaft und wahlweise CBD Öl in einen Mixer geben. Solange mixen, bis das Obst komplett zerkleinert wurde.
5. In einem Glas anrichten und genießen.

Durchschnittlicher Nährwertgehalt (pro Glass – 240 ml)