Hanfprotein Shake Basic

Shakes sind mit Sicherheit eine der einfachsten und schnellsten Anwendungsarten von Hanfprotein. Das Rezept für unseren Hanfprotein Shake Basic ist vegan, glutenfrei und generell für Allergiker geeignet.

 

Zutaten und Zubereitung

Mixen und genießen

Idealer Eiweißlieferant

  • Leicht verdauliches Eiweiß mit optimaler Zusammensetzung
  • Gut für Gehirn und Zellen: ein Shake Basic deckt den Tagesbedarf an gesunden Omega-3 Fetten
  • Gut für Stoffwechsel, Immunsystem und Blut durch Magnesium, Zink und Eisen
  • Passt in Diäten: Kohlenhydratarm

Tipps zum Verfeinern:

    • Eine Prise Zimt sorgt für eine feine Note
    • Süßen mit Rohzucker, Honig, Bananen oder Datteln
    • Ein wenig Salz rundet den Geschmack ab

Natürlich sind dir bei weiteren Shake Kombinationen keine Grenzen gesetzt.

Hanfprotein High Fiber oder Premium?

Hanf Protein High Fiber Shake Basic
Hanf Protein High Fiber Shake
Hanf Protein Premium Shake Basic
Hanf Protein Premium Shake
  • Premium Protein: Wird schnell vom Körper aufgenommen und eignet sich so besser zum Muskelaufbau. Feinschmecker schätzen die fein-nussige und gute Löslichkeit.
  • High Fiber Protein: Sättigt schneller und sorgt aufgrund der Schalenanteile für eine Extraportion an Ballaststoffen.

Einen umfassenden Vergleich zwischen den beider Proteinen findest du in unserem Artikel zu Hanfprotein.

 

Durchschnittlicher Nährwertgehalt pro Shake:

Mit Hanfprotein Premium

Energie 172 kcal / 796 kJ
Fett 9,6 g
Kohlenhydrate 2,9 g
Eiweiß 20,7 g

Mit Hanfprotein High Fiber

Energie 153 kcal / 718 kJ
Fett 9,9 g
Kohlenhydrate 1,1 g
Eiweiß 14,4 g

Quellen:

Deutsche Gesellschaft für Ernährung: Referenzwerte für Einnahmen an Omega-3

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